Ποιοι μας έκαναν ποδαρικό στο σχολείο ?

Στις 15  Ιανουαρίου του του 2020, μας επισκέφθηκε στο σχολείο,  ο Μπάμιας μαζί  με τους φίλους του , τα λαχανικά , τα φρούτα, τα όσπρια......

Αφού  μας συστήθηκαν, χόρεψαν για μας και μας  μίλησαν για την μεγάλη διατροφική τους αξία.....

Μας  είπαν ότι εάν τους συμπεριλάβουμε στη διατροφή  μας, θα είμαστε όχι μόνο υγιείς αλλά και πολύ δυνατοί.

Κατά λάθος ήρθε μαζί τους και ένα κουτί αναψυκτικό, μαύρο και άσχημο,αλλά εμείς υποσχεθήκαμε ότι δεν θα το πιούμε ποτέ ( τουλάχιστον θα προσπαθήσουμε).

Είναι αλήθεια πως περάσαμε φανταστικά.Το  βλέπετε εξ΄άλλου στα μουτράκια  μας.

Τόσο λάθος διατροφή

Η ντομάτα και τ΄αγγούρι
στο στομάχι μου  τ΄αχούρι
τι να πρωτοκαθαρίσουν 
από που λοιπόν  ν΄αρχίσουν
τόση ζάχαρη γιομάτο
και αλάτι ως τον πάτο.

Φέρτε σκούπες φτερωτές
μαρουλόβεργες και βλήτα
και φωνάξτε στην προβλήτα
όλες τις καλές τροφές.

Σύκα μήλα και πορτοκάλια
και σταφύλια και αχλάδια
κι όλα τα λαχανικά
πριν να είναι πια αργά
πάρτε , πάρτε μακριά
τ΄αλμυρά και τα γλυκά.

Σοκολάτα μου γλυκιά
Αχ πώς λιώνεις
πώς  ζυγώνεις
μου λιγώνεις την καρδιά.

Γαριδάκια πακοτίνια
μπισκοτάκια και κριτσίνια
κολυμπάτε μες στ΄αλάτι
και μου κλείνετε το μάτι.
Πώς να πάω στο κρεβάτι?

Και το γάλα φοβερό
ψάχνει χώρο και αυτό
με δε βρίσκει απ΄τ΄αλάτι
και ας έχει φέρει χάρτη
 ούτε μια σπιθαμή, στην 
κοιλιά μας καθαρή.

(Στίχοι-Μουσική: Τατιάνα Ζωγράφου)